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Vitamina D: Importância Para a Saúde Óssea e Prevenção da Osteoporose
Vitamina D: Importância Para a Saúde Óssea e Prevenção da Osteoporose
Vitamina D é essencial para a saúde dos ossos e prevenção da osteoporose, uma condição comum em idosos que causa ossos fracos e quebradiços. Entenda como a vitamina D atua no corpo, quais são suas principais fontes e dicas para manter níveis adequados dessa vitamina.
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